Las espinillas se ha ido! Aprender a manejar el acné

Haber encontrado que su acné ha causado que se sienta deprimido y seguro de sí mismo. Deja de permitir acné dictar cómo vives tu vida. Utilizando los siguientes consejos puede darle piel más clara y hacerte sentir mejor acerca de usted. Le ayudará a subir con una rutina de cuidado de la piel que le dará la piel que siempre has soñado.

Cubrir un cubo de hielo con una toalla pequeña mientras se coloca en el lugar durante unos veinte minutos. Hielo puede disminuir el enrojecimiento y la inflamación. Para espinillas dolorosas, el hielo puede ayudar a opacar la sensación. Ice es una alternativa viable para cremas antiinflamatorias tópicas químico porque no irritantes potenciales se agregan a su piel.

Manteniendo su acné bajo control significa mantener su cara tan limpia como sea posible. Asegúrese de que usted tome tiempo para limpiar su cara todos los días. Use el limpiador facial derecha para su cara y lávese la piel bien mañana y noche. Evite fregar con severidad, que puede estimular la producción excesiva de aceite. Mantener limpia su cara sigue siendo la mejor forma de combatir el acné.

No dejes que el sudor permanecer cerca de su piel demasiado largo si quiere evitar el acné. Se obstruirá los poros Si mantienes el sudor en su cuerpo durante un período prolongado de tiempo. Después de sudar profusamente, tome una ducha de 10 minutos para limpiar su cuerpo.

Ejercicio regular, diario es clave para reducir el acné. El ejercicio aumenta la circulación, que ayuda a dar oxígeno y nutrientes a su cuerpo, junto con la eliminación de toxinas. El ejercicio es clave en la prevención y la lucha contra del acné, así como mantener el cuerpo limpio, fuerte y sano. Puede hacer esto para reducir el estrés, también; el estrés se sabe que causan el acné.

Puede parecer tentador hacerlo, pero no recoger en sus espinillas o ir en un alboroto de espinilla-popping! En su lugar, utilice una crema de acné o tratamiento in situ. Picking acné provoca infecciones y cicatrices. También puede causar decoloraciones de la piel que pueden durar mucho tiempo.

¿Usted se preocupa de que su rostro nunca estará libre de acné? Problemas de piel también pueden ser causados por alérgenos, incluyendo ácaros y fiebre del heno. Finalmente, debe evitar estrés siempre que sea posible. Las hormonas del estrés pueden producir irritación.

Nunca tome en su cara, especialmente las cicatrices del acné! Esto causa cicatrización, irritación, enrojecimiento y puede ser causa de una infección de la piel. Hablar con un dermatólogo en cuanto a reducir la apariencia de las cicatrices del acné.

Cambio de sábanas con frecuencia ha demostrado ayudar a acné control. Aceites recogerá en sus fundas de almohadas y sábanas mientras usted duerme. Luego regresan a su piel. Lave su ropa de cama con regularidad para evitar esto.

La hidratación es esencial para tratar el acné. Cuando la piel se seca o deshidrata, entonces las células muertas de la piel se sientan en la superficie, que a su vez, obstruye los poros. Cuando los poros están obstruidos, se empeoran los síntomas de acné. Hacer un esfuerzo honesto para beber un mínimo de ocho vasos de agua todos los días; Esto hidrata la piel y le permite rejuvenecer las células.

Hacerse cargo de su piel y decir no a acné aplicando las sugerencias adecuadas a su condición de la piel. Usted está en control de su piel. Cada paso que tomar para eliminar los brotes de acné le trae más cerca a recuperar su confianza en sí mismo.

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